dota ai
Главная » Статьи » Мои статьи

17 СПОСОБОВ ПОБЕДИТЬ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ.

Хотела написать небольшую статью, не получилось, пришлось писать заметку. Может, мои советы Вам пригодятся? Бывают ли у вас такие дни, когда вы грустите без причины? Такие, что что бы вы ни делали, у вас просто опускаются руки? И кажется, что конца не будет этому состоянию? Если мысленно вы ответили “Да”, то у меня для вас хорошая новость - есть простые проверенные мною рецепты для того, чтобы быстро и эффективно поднять себе настроение. И я с удовольствием поделюсь ими с вами: 1. Погладьте кошку Есть собака или кошка? Поиграйте с домашним животным. Доказано, что они снимают стресс. 2. Посмотрите смешные видео Их много на YouTube и в соцсетях. Начните с самых популярных роликов, а затем переходите к приколам. Много смеха гарантировано. 3. Посмотрите на небо За окном солнечная погода? Отправляйтесь на улицу, чтобы просто посмотреть на небо, заодно и помечтайте. 4. Зажгите ароматическую свечу Скорее всего, у вас есть свечи, которые пахнут и долго стоят в шкафу. Их сладкий аромат сразу же поднимет вам настроение. 5. Попрыгайте на скакалке Все прыгали на скакалке в детстве. Возьмите скакалку в руки и попрыгайте сейчас. Это весело! 6. Позвоните старой подруге У вас точно есть люди, по которым вы скучаете, поскольку давно не видели. Позвоните им, обрадуйте неожиданным звонком. Вам будет очень приятно. 7. Отправьте кому-нибудь открытку Мы перестали писать бумажные письма. Купите красивую открытку, напишите несколько приятных слов и отправьте её другу или одному из родственников. Это так приятно! 8. Посадите растение Есть сад/дача — купите какое-нибудь приятное растение, если нет, то вырастите его в горшке дома. 9. Нарисуйте что-нибудь Возьмите яркие краски и альбом. Постарайтесь нарисовать что-то красивое. Не получится — так посмеётесь над результатом. 10. Просто так порадуйте кого-то Заплатите за обед друга или коллеги, заплатите в общественном транспорте за случайного человека, подарите кому-то шоколадку. Вы будете себя чувствовать потрясающе! 11. Медитируйте Потратьте время, чтобы поговорить с собой, расслабиться, сосредоточиться на желаемом счастье. 12. Послушайте любимые песни Музыка вдохновляет, снижает стресс и заряжает хорошими эмоциями. 13. Спойте в душе Многие боятся это делать. Но чего стесняться? Увеличьте напор холодной воды и пойте! Ну можно и с горячей попробовать. 14. Покрасьте себе ногти в новый цвет Это точно поднимет настроение. 15. Сфотографируйте что-нибудь интересное Поделитесь фоткой в соцсетях и следите за лайками друзей. 16. Сделайте список вещей, за которые благодарны Напишите на листке бумаги счастливые моменты, которым вы рады. Это ещё больше сделает вас счастливым. 17. Прочитайте мотивирующие блоги Наверняка у вас есть люди, чьё мнение вы считаете авторитетным. Почитайте последние записи — там наверняка много интересных идей. Выбирайте любой из способов и скажите плохому настроению твердое - НЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!! Кому пригодились мои советы, ставьте лайки и делитесь с друзьями.

Категория: Мои статьи | Добавил: yurcendel (16.10.2017) | Автор: Наталья Беленко W
Просмотров: 191 | Теги: заработок на дому | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar